Puedes apuntarte a esta actividad enviando un email a info@rutespirineus.cat o llamándonos al 691772966 (horario de atención de 9h-14h y de 16h-18h).

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Nos iniciamos al esquí de montaña en un entorno natural privilegiado para la práctica de esta disciplina invernal

Curso de iniciación al esquí de montaña (Cerdaña)
Ruta guiada.Curso de iniciación al esquí de montaña (Cerdaña)
Información
Puigcerdá, La Cerdaña
¿POR QUÉ HACER ESTE CURSO?

Este curso de esquí de montaña o skimo de dos días nos permitirá conocer las técnicas necesarias y dotarnos de los conocimientos para movernos en esquís por terrenos de alta montaña en invierno. Haremos el curso en la Cerdanya, una muy buena zona para iniciarnos en esta disciplina gracias a la variedad de terrenos y orientaciones que nos ofrece de forma muy accesible.

Durante el primer día vamos a desarrollar buena parte del temario del curso, explicando todos los conceptos necesarios para familiarizarnos con el material, profundizando en las diversas técnicas del esquí de montaña y en la preparación de una salida de esquí de montaña teniendo en cuenta la seguridad. Pondremos en práctica los contenidos realizando diversos ejercicios y talleres en un entorno seguro y controlado. El segundo día seleccionaremos una buena ubicación para realizar un recorrido de esquí de montaña poniéndonos en situación real sobre el terreno (por ejemplo: cara norte del Puigmal, pico de la Mina, pico de Pedrons...) y, por tanto, poniendo en práctica todos los conocimientos adquiridos el primer día.

El curso es una propuesta ideal para personas con buen nivel de esquí alpino y que ahora quieran experimentar nuevas sensaciones en la montaña, yendo más allá de las estaciones de esquí. Una vez finalizado el curso, los participantes tendrán los conocimientos necesarios para poder realizar esquí de montaña de forma autónoma con seguridad y técnica, de entrada por recorridos de alta montaña de dificultad baja.

Contenido del curso

- Material y equipo: uso, eficiencia y mantenimiento.
- Técnicas de ascenso: foqueo y virajes.
- Técnicas de descenso, adaptadas a los diferentes tipos de nieve.
- Autodetenciones con esquís de montaña.
- Rescate básico en aludes: protocolo de seguridad y uso de DVA-pala-sonda.
- Planificación de una actividad de esquí de montaña: elección de itinerarios, gestión de la seguridad, interpretación del boletín meteorológico y del boletín de aludes (BPA), prevención de accidentes...

Nota: Los contenidos del curso y la zona concreta de realización de las salidas podrán variar ligeramente en función de las condiciones meteorológicas y de las condiciones de nieve.

Ficha resumen
Duración del curso:2 días.
Exigencia física:Media. Curso adecuado para personas que practican deporte con frecuencia.
Dificultad técnica:Curso de iniciación al esquí de montaña. Se requiere un buen nivel en esquí alpino (bajar en paralelo por pistas rojas haciendo giros con solvencia) y conocimientos básicos sobre montaña invernal.
Grupo:máximo 6 personas.
Época recomendable:Invierno y principios de primavera.
Hora y punto de encuentro:7:45h de la mañana en la entrada de Puigcerdà. En la misma carretera N-152 en el vial lateral que hay entre la rotonda de entrada a Puigcerdà y las cafeterías Meson d’Adeline y 4 Camins. Desde este punto nos dirigiremos con vehículos particulares a la zona de esquí más adecuada para la realización de la primera jornada del curso, que podrá variar en función de las condiciones meteorológicas y de las condiciones de nieve.
Horario:Primer día de 7:45h a 19h y segundo día de 8:30 a 17h.
Material individual imprescindible:Es imprescindible llevar ropa de montaña/esquí para realizar el curso: chaqueta impermeable, ropa de abrigo, ropa transpirable y cómoda, 2 pares de guantes, braga y gorro. Para el sol: gafas de sol, crema solar, protección para los labios y gorra. Mochila de montaña adecuada y funda impermeable para la mochila. Material de esquí: botas, esquís de montaña, palos, cuchillas y pieles de foca. Material de seguridad individual: detector víctima de aludes (DVA), pala, sonda y casco.
Alimentación:Bebida o agua y la comida que cada uno considere oportuno para las salidas.
Perfil del profesor que realizará la actividad:Guía de alta montaña titulado UIAGM con gran experiencia en formación invernal. Amplios conocimientos en nivología y esquí de montaña.

Nota: Rutes Pirineus no se hace responsable de los incidentes ocasionados por no llevar el material imprescindible indicado. Rutes Pirineus se reserva el derecho de excluir un participante si este no lleva el material imprescindible. Si alguna persona toma algún tipo de medicación, sufre alguna patología o ha tenido alguna lesión recientemente, por favor comentadlo en el momento de realizar la reserva.

Precio

FORMATO DE GRUPO ABIERTO

Conformación del grupo por parte de RUTES PIRINEUS en las fechas que se indican en la sección "Fechas programadas".

· Precio del curso fechas programadas: 190 €/persona (IVA incluido).

· Alquiler material individual de seguridad (DVA, pala, sonda y casco): 42 €/persona (IVA incluido).

El precio incluye:

· La planificación y preparación del curso y el seguimiento de las condiciones meteorológicas y del terreno antes y durante su realización.

· La gestión de la inscripción y el asesoramiento antes del curso.

· La realización del curso (guía de alta montaña titulado).

· El seguro de accidentes para actividades realizadas en el medio natural.

El precio no incluye:

· El alojamiento, los desplazamientos, bebidas y comidas, los gastos ocasionados por el abandono del curso por cualquier motivo, el material de esquí de montaña, el material individual de seguridad.

Nota: el grupo mínimo necesario para realizarse la actividad es de 4 personas. En caso de no poderse formar el grupo mínimo necesario, se devolverá el 100% del importe. Para grupos de 5 personas o más, por favor solicitar presupuesto a medida.

FORMATO DE GRUPO PRIVADO

Los precios del curso de 2 días en formato de grupo privado en fechas a convenir son los siguientes:

· Precio del curso formato privado grupo de 1 persona: 650 €/persona (IVA incluido).

· Precio del curso formato privado grupo de 2 personas: 365 €/persona (IVA incluido).

· Precio del curso formato privado grupo de 3 personas: 270 €/persona (IVA incluido).

· Precio del curso formato privado grupo de 4 personas: 220 €/persona (IVA incluido).

· Precio del curso formato privado grupo de 5 personas: 190 €/persona (IVA incluido).

· Precio del curso formato privado grupo de 6 personas: 170 €/persona (IVA incluido).

· Alquiler material individual seguridad (DVA, pala, sonda y casco): 42 €/persona (IVA incluido).

Reserva y pago

La reserva se podrá realizar por email (info@rutespirineus.cat) o mediante el formulario web. La reserva se considerará finalizada una vez efectuado el pago. Método de pago: transferencia bancaria o pago online con tarjeta mediante la pasarela de pago segura de CaixaBank.

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